내몸 다이어트 설명서 - 완벽한 몸매를 평생 유지하기 위한 21세기 인체리셋프로그램
마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 박용우 (옮긴이)
김영사 · 2008
15,120원
책 소개
전세계에 '내몸 돌풍'을 불러일으킨 <내몸사용설명서> 저자들의 두 번째 책. 잘못 알고 있었던 다이어트 속설, 식욕의 생리학과 살이 찌는 진짜 이유, 체계적이고 현실적인 체중감량법과 뱃살관리법 등 다이어트와 지방, 뱃살에 대해 의학적으로 분석한다. 또한 일시적인 비법을 넘어 탄탄한 몸매와 건강을 평생 유지할 수 있는 다이어트 전략을 가르쳐준다.
카테고리
국내도서>건강/취미>다이어트
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내몸 다이어트 설명서 - 완벽한 몸매를 평생 유지하기 위한 21세기 인체리셋프로그램는 일상을 더 풍요롭게 만들고 싶은 독자에게 특히 적합합니다. 김영사 출판사에서 펴낸 도서로, 국내도서>건강/취미>다이어트 분야에 관심 있는 분이라면 입문서로도, 깊이 있는 탐구서로도 활용할 수 있습니다. 마이클 로이젠, 메멧 오즈 (지은이), 박용우 (옮긴이)의 시각을 통해 생활 분야의 핵심 개념을 정리하고 싶은 분께 추천합니다.
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