하루 걸러 다이어트 - 굶지 않고 3개월에 16kg 빼는
제임스 존슨, 도널드 R. 로브 시니어 (지은이), 박선령 (옮긴이)
더블북 · 2010
10,800원
책 소개
25년 경력 성형외과 의사가 직접 체험한 특급 다이어트 비법. 성형외과 의사인 존슨 박사가 하루 걸러 다이어트법으로 최종 승리를 거둔 이야기이다. 그는 식사를 건너뛰거나 무리한 열량제한을 하지 않고도 11주 만에 16kg을 뺐으며, 수백 명에 달하는 환자들에게 이 방법을 적용해 체중감량은 물론, 각종 염증성질환과 노화증상이 사라지는 효과를 확인했다.
카테고리
국내도서>건강/취미>다이어트
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