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하루에 단 한 번 - 나를 살리는 1분 명상
권복기 (지은이)
한겨레출판 · 2008
9,000원
책 소개
술, 우울증, 스트레스, 외로움… 현대인들이 천형처럼 안고 사는 증후군들이다. 술을 마시고, 스트레스와 외로움에 빠지는 다람쥐 쳇바퀴식 삶을 멈추는 방법으로 ‘생활명상자’로서의 삶을 제안한다. 숨 쉬고 먹고 마시고 잘 때, 뒹굴 때도 명상이 가능하다는 선인들의 진리를 전달한다.
카테고리
국내도서>종교/역학>명상/선
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