기적의 다이어트 밥상 - 34kg을 감량한 이경영의
이경영 (지은이), 최승주
조선앤북 · 2010
11,700원
책 소개
“굶지 않고 살 빼는 방법은 없을까?” “어떤 음식을 먹어야 살이 찔 걱정이 없을까?” “어렵게 뺐는데 다시 살이 찌면 어쩌지?” 하는 고민을 속 시원히 풀어주는 책. 실제 34kg 감량에 성공하고, 요요현상 없이 15년간 아름다운 몸매를 유지하고 있는 이경영 박사가 쓴 이 요리책에는, 본인의 생생한 체험과 다이어트프로그래머로 활약하며 축적된 노하우를 바탕으로 계발한 ‘먹을수록 살 빠지는 메뉴’가 118가지나 수록되어 있다.
카테고리
국내도서>요리/살림>건강요리
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기적의 다이어트 밥상 - 34kg을 감량한 이경영의는 일상을 더 풍요롭게 만들고 싶은 독자에게 특히 적합합니다. 조선앤북 출판사에서 펴낸 도서로, 국내도서>요리/살림>건강요리 분야에 관심 있는 분이라면 입문서로도, 깊이 있는 탐구서로도 활용할 수 있습니다. 이경영 (지은이), 최승주의 시각을 통해 생활 분야의 핵심 개념을 정리하고 싶은 분께 추천합니다.
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