이준명의 맨몸운동 BASIC - 초간단 루틴으로 최강의 몸을 만든다!
이준명 (지은이), 김진석 (감수)
비타북스 · 2023
20,700원
책 소개
맨몸운동 대회 우승과 다양한 활동으로 국내를 대표하는 맨몸운동 최강자로 손꼽히는 저자가 부상 없이 10년간 맨몸운동을 이어오며 터득한, 가장 효과적이고 안전한 방식의 운동법을 쉽고 간결하게 정리해 출간했다.
카테고리
국내도서>건강/취미>헬스/피트니스
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