당신의 기분과 삶을 조절하는 방법 - Harbinger의 새로운 자기계발 워크북
매튜 맥케이, 마사 데이비스, 패트릭 패닝 (지은이), 장창민, 최의헌, 전수경, 이숙현 (옮긴이)
북스타(Bookstar) · 2022
24,000원
책 소개
《Thought and Feelings》 개정판. 더 효과적인 방법론을 포함하고 현대 관행의 변화를 반영하여 개정되었으며, 기분을 바탕으로 한 문제에 대한 다단계 치료 계획을 제공한다. 이러한 계획은 각 장애에 대한 일련의 관련 장과 기술을 보여 주기 위해 1장에 요약되어 있다.
카테고리
국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
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자주 묻는 질문
당신의 기분과 삶을 조절하는 방법 - Harbinger의 새로운 자기계발 워크북는 어떤 독자에게 맞나요?
당신의 기분과 삶을 조절하는 방법 - Harbinger의 새로운 자기계발 워크북는 성장과 변화를 원하는 독자에게 특히 적합합니다. 북스타(Bookstar) 출판사에서 펴낸 도서로, 국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기 분야에 관심 있는 분이라면 입문서로도, 깊이 있는 탐구서로도 활용할 수 있습니다. 매튜 맥케이, 마사 데이비스, 패트릭 패닝 (지은이), 장창민, 최의헌, 전수경, 이숙현 (옮긴이)의 시각을 통해 자기계발 분야의 핵심 개념을 정리하고 싶은 분께 추천합니다.
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당신의 기분과 삶을 조절하는 방법 - Harbinger의 새로운 자기계발 워크북(2022)은 자기계발 분야의 기초 개념을 다루고 있어, 해당 주제를 처음 접하는 분이라면 먼저 읽기 좋은 도서입니다. 이후 리뷰봇의 AI 독서 로드맵에서 난이도·주제별로 연결되는 다음 도서를 확인하면 체계적인 독서 계획을 세울 수 있습니다.
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