폼롤러 필라테스 교과서 - 통증 및 체형개선을 위한
백형진, 강다혜, 김보성, 박민주, 박주형, 오수지, 양지혜, 김희숙 (지은이)
예방의학사 · 2019
10,800원
책 소개
집에서도 할 수 있는 폼롤러 필라테스 동작을 알려주는 책이다. 통증유발점의 원인을 찾을 수 있는 48가지 근육의 BODY MAP과 문제 해결방법을 실었고, 폼롤러를 활용한 101가지 필라테스 동작을 통해 우리 몸의 건강과 아름다운 라인을 만들 수 있는 방법을 수록하였다.
카테고리
국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
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자주 묻는 질문
폼롤러 필라테스 교과서 - 통증 및 체형개선을 위한는 어떤 독자에게 맞나요?
폼롤러 필라테스 교과서 - 통증 및 체형개선을 위한는 국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭에 관심이 있는 독자, 백형진, 강다혜, 김보성, 박민주, 박주형, 오수지, 양지혜, 김희숙 (지은이)의 관점이 궁금한 독자에게 적합합니다. 책 소개와 카테고리를 기준으로 입문자부터 관심 독자까지 탐색하기 좋은 도서입니다.
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