체질 맞춤 다이어트 - 체질 구별법부터 식단, 지압, 스트레칭, 차 레시피까지
최인서 (지은이)
시월 · 2021
14,400원
책 소개
다이어트와 건강을 위해서는 탄수화물을 반드시 섭취해야 하는 체질이 있고, 땀을 많이 흘려야 하는 체질이 있고, 땀을 흘리면 안 되는 체질도 있다. 자신이 어떤 체질인지 정확히 파악할 수 있는 방법부터 체질별 다이어트의 핵심 사항, 주의해야 하는 질환까지 빠짐없이 알려준다.
카테고리
국내도서>건강/취미>다이어트
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《체질 맞춤 다이어트 - 체질 구별법부터 식단, 지압, 스트레칭, 차 레시피까지》는 일상을 더 풍요롭게 만들고 싶은 독자에게 특히 적합합니다. 시월 출판사에서 펴낸 도서로, 책은 "다이어트와 건강을 위해서는 탄수화물을 반드시 섭취해야 하는 체질이 있고, 땀을 많이 흘려야 하는 체질이 있고, 땀을 흘리면 안 되는 체질도 있다."으로 시작하는 내용을 담고 있습니다. 국내도서>건강/취미>다이어트 분야에 관심 있는 분이라면 입문서로도, 깊이 있는 탐구서로도 활용할 수 있습니다. 최인서 (지은이)의 시각을 통해 생활 분야의 핵심 개념을 정리하고 싶은 분께 추천합니다.
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