매일 ACT하기 활동카드
다이애나 힐, 데비 소렌센 (지은이), 조성근 (옮긴이)
인싸이트(학지사심리검사연구소) · 2024
15,000원
책 소개
일상생활에서 심리적 유연성을 기르는 데 도움이 되는 간단하고 실용적인 ACT 기술들을 배우고 실천할 수 있도록 도와준다. 각 카드는 ACT의 핵심 과정 8가지(현재 순간에 접촉하기, 인지적 탈융합, 수용, 관점 취하기, 가치, 전념행동, 자비, 하나로 통합하기) 중 하나를 다루며, 해당 과정을 일상생활에서 적용할 수 있는 활동도 함께 제공한다.
카테고리
국내도서>대학교재/전문서적>인문계열>심리학
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자주 묻는 질문
매일 ACT하기 활동카드는 어떤 독자에게 맞나요?
매일 ACT하기 활동카드는 국내도서>대학교재/전문서적>인문계열>심리학에 관심이 있는 독자, 다이애나 힐, 데비 소렌센 (지은이), 조성근 (옮긴이)의 관점이 궁금한 독자에게 적합합니다. 책 소개와 카테고리를 기준으로 입문자부터 관심 독자까지 탐색하기 좋은 도서입니다.
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