매일 ACT하기
다이애나 힐, 데비 소렌센 (지은이), 조성근, 이승미, 유현경 (옮긴이)
학지사 · 2025
17,000원
책 소개
끊임없이 변화하는 환경 속에서 사람들은 불안과 자기비난, 회피의 감정 속에 머무르곤 한다. 『매일 ACT하기』는 이러한 마음의 굴레에서 벗어나기 위해 고안된 수용전념치료(ACT, Acceptance and Commitment Therapy) 의 핵심 원리를 일상 속 훈련으로 재구성한 심리 실천서이다.
카테고리
국내도서>대학교재/전문서적>인문계열>심리학
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자주 묻는 질문
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매일 ACT하기는 국내도서>대학교재/전문서적>인문계열>심리학에 관심이 있는 독자, 다이애나 힐, 데비 소렌센 (지은이), 조성근, 이승미, 유현경 (옮긴이)의 관점이 궁금한 독자에게 적합합니다. 책 소개와 카테고리를 기준으로 입문자부터 관심 독자까지 탐색하기 좋은 도서입니다.
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