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저속노화를 위한 초간단 습관
지미 모하메드 (지은이), 이연주 (옮긴이)
한빛비즈 · 2024
16,020원
책 소개
간단한 일상 속 습관만으로도 확실하게 저속노화의 길을 갈 수 있다고 말하는 책이다. 1천 보 더 걷기, 일정한 시간에 자고 일어나기처럼 부담 없이 실행 가능한 35개의 건강법을 제안한다. 프랑스에서 6만 부 이상 판매된 책이다.
카테고리
국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보
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자주 묻는 질문
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