제로 스트레스 다이어트 - 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법
지미 모하메드 (지은이), 김수진 (옮긴이)
아침사과 · 2024
17,000원
책 소개
다이어트는 흔히 체중을 감량하고 건강을 개선하는 방법으로 여겨지지만, 실제로는 많은 사람들에게 스트레스와 좌절감을 안겨주는 경우가 많다. 프랑스 유명 의사 지미 모하메드가 빠른 체중 감량이 아닌, 일상 생활의 작은 변화를 통해 건강한 체중을 유지하고, 스트레스 없이 체중을 관리할 수 있는 방법을 제안한다.
카테고리
국내도서>건강/취미>다이어트
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